dass man sich selbst schadet,
ohne etwas an dem zu ändern,
worüber man sich ärgert.
- Kurt Tucholsky -
Klarheit im Denken – Raus aus inneren Gedankenschleifen - gut für Beruf und Alltag
Coaching für mentale Klarheit – Grübeln stoppen, Gedanken ordnen, neue Perspektiven gewinnen, Selbstwirksam leben
Kennen Sie das?
Eine schwierige Situation, ein herausforderndes Gespräch – und noch Stunden später kreisen die Gedanken darum. Beim nächsten Meeting fällt es schwer, sich zu konzentrieren, und selbst nach Feierabend taucht der innere Dialog immer wieder auf. Manche Gedanken lassen uns nicht los – auch wenn die eigentliche Situation längst vorbei ist. Was tun, wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt – und das berufliche (oder private) Gedankenkarussell deinem den Fokus raubt?
Endlich ein Moment der Ruhe. Sie sitzen im Zug, im Auto, im Flugzeug oder auf der Parkbank. Sie könnten entspannen. Aber nein, schon drängen sich die ewig gleichen Gedanken wieder in Ihr Bewusstsein. Verdrängen, Aufschreiben, … nichts will (dauerhaft) helfen.
Das Leben zu genießen, ist kaum möglich, wenn uns Gedanken die Wahrnehmung vernebeln.
Coaching mit „The Work“ von Byron Katie hilft, aus diesen inneren Schleifen auszusteigen, belastende Überzeugungen zu hinterfragen und Klarheit zu gewinnen.
Online oder persönlich: Wir unterstützen, festgefahrene Denkmuster zu lösen und Raum für neue Perspektiven und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Sie möchten mehr darüber wissen?
Wir beantworten gerne Ihre Fragen und freuen uns über Ihr Interesse.
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